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        健身方法

        爱问共享资料提供健身方法文档在线阅读和下载,并整理了相关的常用健身方法,常用健身方法,9种健身方法内容,包括其他作者上传的健身方法文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享?#25945;ā?/div>
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        • 1分
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          145.0KB
          2010-04-20

          很实用的项目和建议!健康最重要喔!项目名称:影响实施《国?#24050;?#29983;体质健康标准》相关因素分析锻 炼 运 动 处 方滑 旱 冰【项目认识】 滑旱冰是亚热带地区广大青少年十分喜爱的锻炼项目,只要有一块?#25945;?#30340;水泥地,就可以进行旱冰锻炼。旱冰不仅需要日[立即查看]

        • 1分
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          146.0KB
          2010-04-21

          锻 炼 运 动 处 方滑 旱 冰【项目认识】 滑旱冰是亚热带地区广大青少年十分喜爱的锻炼项目,只要有一块?#25945;?#30340;水泥地,就可以进行旱冰锻炼。旱冰不仅需要日渐熟练的技术、良好的平衡能力,也需要绝对的身体灵敏性城突然变换迅速地、准确地、协调性地改[立即查看]

        • 9分
          1274
          28.5KB
          2010-07-03

          标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一?#32844;?#26085;常健身变?#19978;?#24815;的机制。 ?  [立即查看]

        • 1分
          197
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          2010-08-17

          标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一?#32844;?#26085;常健身变?#19978;?#24815;的机制。 ?  [立即查看]

        • 1分
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          2010-11-27

          步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所说的散?#20581;?#36817;10年来,步行热在?#39304;?#26085;?#30830;?#36798;国家十分盛?#23567;?#36825;种步行有一定的步幅、速度和距离要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,效果显著,被认为是中老年人和体弱者一种最适宜的健身养生方法。在[立即查看]

        • 1分
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          2010-12-15

          步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所说的散?#20581;?#36817;10年来,步行热在?#39304;?#26085;?#30830;?#36798;国家十分盛?#23567;?#36825;种步行有一定的步幅、速度和距离要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,效果显著,被认为是中老年人和体弱者一种最适宜的健身养生方法。在[立即查看]

        • 1分
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          2011-11-25

          健身合集标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一?#32844;?#26085;常健身变?#19978;?#24815;的机制。[立即查看]

        • 1分
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          53.0KB
          2011-11-25

          健身合集一般的锻炼方法,是有氧运动和无氧运动相结合,徒手练习和器械练习相结合,在练习中按照身体不同部位和器官系?#24120;?#36827;行多方法,多?#38382;?#30340;锻炼。这是一个全身的锻炼过程,不只锻炼某一块的,或某几块的肌肉。对身体各个部位的锻炼主要锻炼的是?#24120;?#33016;,腹[立即查看]

        • 1分
          7
          28.5KB
          2012-01-12

          强身健体标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一?#32844;?#26085;常健身变?#19978;?#24815;的机制。[立即查看]

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